Descripción
La vitamina E, también conocida como tocoferol o alfa-tocoferol, es un nutriente liposoluble que tiene varias funciones en el cuerpo, entre ellas:
Beneficios
- Antioxidante: Protege las células del daño causado por los radicales libres, que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos en energía.
- Sistema inmunitario: Ayuda a mantener fuerte el sistema inmunitario para combatir infecciones por virus y bacterias.
- Coagulación sanguínea: Ayuda a prevenir la formación de coágulos de sangre en los vasos sanguíneos.
- Glóbulos rojos: Ayuda a formar glóbulos rojos.
- Vitamina K: Ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K.
- Nervios y músculos: Ayuda a que los nervios y músculos funcionen bien.
- Hidratar la piel, especialmente en meses fríos y secos.
- Ayudar a reducir las arrugas.
- Ayudar a que el cabello crezca más sano y fuerte.
Interacción celular: Las células utilizan la vitamina E para interactuar entre sí.
Dosis
Tomar 01 cápsula diaria.
Sugerencia
Para personas sanas de 18 años en adelante. Consulte a un profesional de la salud antes de usarlo si está embarazada o en período de lactancia, tomando medicamentos o tiene una condición médica. Mantener fuera del alcance de los niños. No usar si el sello de seguridad está roto o ausente.
Información Adicional
La vitamina E está presente en muchos alimentos, como semillas, nueces, verduras de hoja y aceites vegetales. También se puede tomar como suplemento dietético cuando la dieta no proporciona suficiente vitamina E.
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