Descripción
El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo, participando en más de 300 procesos bioquímicos. Su consumo adecuado contribuye a la salud muscular, ósea y nerviosa, además de desempeñar un papel clave en la energía, el metabolismo y el bienestar general.
Beneficios
- Fortalece músculos y huesos, ayudando a prevenir la pérdida ósea y reduciendo el riesgo de calambres.
- Regula la función nerviosa y muscular, favoreciendo un sistema neuromuscular saludable.
- Mantiene el ritmo cardíaco estable y ayuda a controlar la presión arterial.
- Regula los niveles de azúcar en sangre, contribuyendo a un metabolismo equilibrado.
- Favorece la formación de proteínas, masa ósea y ADN, esenciales para la regeneración celular.
- Previene dolores y migrañas, reduciendo la frecuencia e intensidad de los episodios.
- Optimiza la absorción de la vitamina D, potenciando su efecto en la salud ósea.
- Previene cálculos renales y ayuda a evitar complicaciones durante el embarazo.
- Mejora la microbiota intestinal, favoreciendo la digestión y la salud intestinal.
- Contribuye a un mejor sueño y estado de ánimo, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Puede usarse como antiácido, aliviando la acidez estomacal y la indigestión.
- Funciona como laxante suave, ayudando a aliviar el estreñimiento ocasional.
Propiedades
- Magnesio (Cloruro de Magnesio)
- Camu camu (rico en vitamina C y antioxidantes)
- Naranja (fuente natural de flavonoides y vitamina C)
- Calcio (fundamental para la salud ósea y dental)
- Potasio (esencial para el equilibrio electrolítico y la función muscular)
- Vitamina C (potente antioxidante que refuerza el sistema inmunológico)
Dosis Sugerida
1 cucharadita dosificadora en un vaso de agua, una vez al día.
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