Citrato de Magnesio
Ayuda a obtener un sueño reparador a quienes necesitan reducir la fatiga. Relaja los músculos o los repara después de una actividad intensa. Regula la función intestinal en quienes sufren problemas de estreñimiento.
Marca: Nutricost
Contenido: Pote de 500 Grs. (Medio Kilo)
S/90.00
El magnesio es un mineral que podemos encontrar en grandes cantidades en la naturaleza y en nuestro organismo. Más de la mitad del magnesio que hay en el cuerpo humano se aloja en los huesos y la otra mitad en músculos y tejidos blandos.
Está relacionado con la activación de más de 300 reacciones enzimáticas y procesos químicos del organismo, siendo clave en el metabolismo celular y la generación de energía.
El Citrato de Magnesio es un compuesto basado en la combinación de magnesio y ácido cítrico que hace que el magnesio tenga una absorción más rápida y una biodisponibilidad aproximada del 30%. Esta mezcla se realiza debido a que, si tomáramos el magnesio solo, sin unir a ninguna otra molécula, no se absorbería prácticamente nada.
Este hecho se debe a que el citrato de magnesio es una forma de magnesio que tiene una alta solubilidad en comparación a otras formulaciones realizadas con este mineral, como el Óxido de Magnesio.
El citrato de magnesio es la forma más ecológica del magnesio ligada al ácido cítrico.
¿Para qué sirve el magnesio?
Mezclar 01 cucharada dosificadora en un vaso con agua, y beberlo una vez al día, salvo prescripción terapéutica donde se requiera una mayor ingesta.
En niños 1/4 cucharita o 1/2 cucharita y/o según indicaciones de su terapeuta y/o médico.
Este producto «no es medicina» y no pretende tratar o curar enfermedad alguna. Es un suplemento natural, y lo recomendable es consultar con un medico antes de incorporar un suplemento a su dieta diaria especialmente si está pasando por una enfermedad grave. Si sufre de migrañas, estrés , presión cardiovascular, problemas para dormir, tomar a las 6 p.m.
En casos de insuficiencia renal evitar su consumo.
Se recomienda en niño mayores de 4 años y en cantidad mínima (1/2 cucharita o 1/4 de cucharita dosificadora).
La toma de forma inadecuada y en exceso puede dar lugar a la aparición de efectos indeseables, en caso de estar pasando por quimioterapias, embarazo, problemas renales graves como diálisis, etc. es preferible la guía terapéutica o asesorarse de un especialista en suplementos como el Magnesio.
El efecto secundario más común por la ingesta excesiva de magnesio suele ser la diarrea, debido a que de forma habitual el magnesio sobrante tiende a eliminarse por heces y orina. Otros efectos secundarios que pueden producirse son vómitos y nauseas, aunque son poco habituales.
Tener niveles bajos de magnesio, se refleja con:
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